ピヨ太のお肌はテッカテカ♪
乾燥肌とは無関係ぃぃ♪
ピヨ太よ、本当に君は乾燥肌とは無関係だと思っているのかい？
このギトギトのピヨ太の肌を見て！こんな潤っているのに乾燥肌の訳がないだろぉぉぉ！
肌がギトギトの脂っぽい事を潤いとは言わないぞ。
また肌の表面が脂っぽくても乾燥肌になるぞ。
肌の4種の分類教えてあげよう。
その肌の分類は！肌質４分類
肌は大きく分けて４つの肌質に分類できます。
自分の肌質が分かると対応やスキンケアの方法やどの様な商品が自分の肌に良いのかが分かってきます。
健康なお肌
望ましい肌の状態
肌の水分があり潤っています。皮脂も適度にあり肌をコーティングしてくれている状態。
若い内はこの状態の人が多いです。
カサカサ肌 乾燥肌
肌が乾燥している状態。
肌の水分が足りていない。皮脂も足りていないので表面のバリアが非常に弱い為色々な弊害がある。
私は小さい頃から乾燥肌でしたが、加齢により乾燥肌になる方も多い。また男性より女性の方が多い。
顔は潤っているがかかとや手など一部が乾燥する人は乾燥肌を疑って日々ケアすることをオススメします。
ギトギト脂性肌 （オイリー肌）
脂っぽいギトギトの肌
肌の水分も十分、皮脂も大量の状態。
潤いはあるが、油っぽくべたつくお肌。
若い男性に多い。
テカテカ混合肌（インナードライ）
肌の表面は皮脂でコーティングされている。
肌の水分は足りていないが皮脂が足りているもしくは多い状態。
中高年男性に多い。潤いは無いのにテカテカしているオジサマはこのタイプ
隠れ乾燥肌と言ってよいでしょう。
オイリーな肌質なぜ皮脂が多いのか？
脂性肌や混合肌といった肌質の人は、なぜ皮脂が多いのか、過剰に皮脂が出てしまうのでしょう。
皮脂の過剰分泌の主な原因は
- ホルモンバランス
- 紫外線
ホルモンバランスの変化によって起こります。
男性だと多感な時期にホルモンバランスを崩して脂っぽくなるのはある意味仕方のない事ですがインナーケアやスキンケアである程度の皮脂を抑えることが出来ます。
皮脂は皮膚のコーティングをしています、セラミドと適度の皮脂で肌の防衛線を築いてくれていますので、全て洗い流すようなことはダメです。
私も中学生の頃にフケが出て色々な対策をしました、もう20年以上前の話です。知らなかったと言え朝シャンにアツアツのお湯で頭を洗って皮脂を洗い流してました。これは逆効果なので適度な皮脂は残すようにしましょう。
紫外線は日焼けシミを引き起こすだけでなく、皮脂の分泌を促します。これは紫外線を浴びた皮膚が水分量が低下した事による乾燥を防ぐ為、皮脂が分泌されます。
男性は特に紫外線対策をする人が少ないと思いますが、肌にとって紫外線は大敵なのです。
特に夏場のエアコンの効いた部屋は冬の乾燥した時期と同じ位の湿度しかありません。このような部屋から紫外線の降り注ぐ外に出るのは肌とっては地獄でしかありません。
多感の時期のホルモンバランスの変化は仕方のない事かもしれませんが日々のストレスによるホルモンバランスの変化や紫外線対策など出来る事からやってみる事で皮脂の分泌を抑えることは出来る事でしょう。
紫外線対策として化粧水と乳液、クリームなどで肌を紫外線から守りましょう。
朝全て肌に塗りこむのが面倒な方はオールインワンの商品でも良いので使って紫外線対策をします。
私が外出時に絶対にカバンに入っているオールインワン商品です。乾燥肌や敏感肌の男性用の商品です。ワンプッシュで顔全体に潤いを与えてくれます。
健康な肌質になるには？
肌は潤っていて、適度な皮脂でコーティングされているのが良い状態です。
人はなぜこの状態を保っていられないのでしょうか？？
これには様々な要因があります。
私の場合遺伝によりセラミド不足だと考えられます。
その他にも
- 加齢
- 生活習慣
- 食生活
- タバコや酒
- 紫外線
- ストレス など
健康な肌を保てない原因を探せばきりがないのですが、肌の健康を保つには重要な単語が2つあります『ターンオーバー』と『セラミド』です。
ターンオーバーとセラミド
私たちの肌は、表皮、真皮、皮下組織の3層から出来ています。ターンオーバーは一番外側の表皮で起こる現象です。
そして表皮は『角質層（かくしつそう）』『顆粒層（かりゅうそう）』『有棘層（ゆうきょくそう）』『基底層（きていそう）』という層になっています。
ターンオーバーは表皮で起こる現象。セラミドは表皮の角質層にある成分です。
ターンオーバーとは細胞が一定期間をかけて生まれ変わる仕組みの事です。
人の脱皮です。
若く健康な肌は28日周期で新しい皮膚細胞に変えてくれます。これは加齢により周期は長くなってしまいます。
また様々要因でこのターンオーバーは乱れてしまいます。大きく分けて３つ
- 生活習慣
- 紫外線
- スキンケア
ターンオーバーについては『ターンオーバーとは』に詳しくまとめておきましたのでそちらもご覧ください。
ターンオーバーが乱れるとお肌の潤い成分のセラミドの生成も上手く出来ません。
このセラミドという成分は肌の潤いを生み出してくれる成分です。
私はセラミドの事を肌の防衛線と表現することが多いです。
肌の内部の潤いと表面の皮脂がコーティングすることにより肌は紫外線、ウィルスなど外部刺激から肌を守ってくれています。
ターンオーバーの乱れがなく、セラミドが潤沢にあれば肌に潤いが与えられるという事です。
水分が足りていない乾燥肌や混合肌の肌質の方はターンオーバーの乱れをなくし、セラミドを増やす事を心がけましょう。
