乾燥肌の顔全体のケアの話をしていきます。顔と大きく括っていますが、頬、口、耳などの部位ごとに私がしてきた乾燥対策を紹介します。
頭皮は無いのかい？
頭皮は別に特集してるぜ！
オレの中学時代の一番の悩みだったからね。
ん？耳も乾燥肌なの？
耳も年中乾燥していてほっとくと痒いんだ、
乾燥対策すると治る事から乾燥肌だと思っている。
そもそも乾燥肌とはなんだ？と言う方は『乾燥肌とはなんですか』を見てください
顔の乾燥肌 頬（Uゾーン）
顔のTゾーンは皮脂が多く乾燥しにくいですが、Uゾーンは乾燥肌になりやすい箇所です。
Tゾーンも皮脂が多いからと言って、クレンジングしすぎたり、鼻パックなどの角質や皮脂を取る物を多用していると乾燥肌になります。
このUゾーンはどの様な乾燥肌の症状が出るかを見て行きましょう、一つでも当てはまったら乾燥肌を疑ってみてください。
乾燥肌 頬 症状
症状
- 刺激に弱い、化粧水が痛い
- 赤くなる
- 皮膚がポロポロ剥ける、粉吹き
- 男性は女性よりも皮膚の水分が少ないのですが、皮脂の量が3倍程あるので、この皮脂で皮膚の表面をコーティングしていて、乾燥を気が付きにくくしています。この様な状態をインナードライと言います。
- お風呂に入った後やクレンジングの後の化粧水が痛い、赤くなるという方はインナードライを疑ってみましょう。
乾燥肌 頬 原因
乾燥肌の症状が頬に出てくる原因
- 髭剃り
- 洗顔やクレンジング
- 食生活・たばこ・酒
- ストレス
- 睡眠不足
- 風呂の温度 など
間違った髭剃り、間違った洗顔やクレンジング、熱いお湯でシャワーや湯船。などは皮膚の表面の皮脂を余計にとってしまいます。
『肌は内臓の鏡』と言われます。食生活や酒、たばこは乾燥肌と密接な関係です。
インナーケアの食事に関しては『乾燥肌と食事』にまとめてありますので、そちらを確認してください。
顔の乾燥 頬付近のケアの仕方
顔の乾燥肌頬付近の症状と原因に当てはまるものはありましたか？？
まず原因で改善出来るものは積極的に改善しましょう。
正しい洗顔
その中で勘違いが多いのが『洗顔』だと思います。顔の粉吹きしてしまう人は洗い流したくて余計に洗顔したり、アツアツのお湯で洗ってみたりしていないですか？
このような行為は肌を一段と乾燥に導きます。乾燥肌とは皮膚の表面に皮脂が足りていなく内部の水分も足りていません。（もっと詳しく知りたい方は一番上の『乾燥肌とはなんですか？』を確認してみてください）
アツアツのお湯や、過度な洗顔は皮脂を余計に洗い流してしまい皮膚の防衛が非常に弱くなってしまいます。
乾燥肌の洗顔で心掛ける事
- 適度な回数の洗顔を
- 適度な温度で洗顔を
- 刺激の少ない洗顔料
適度な回数とは季節や体調によって変わってきますが、乾燥肌の方は元々皮脂が少ない事を頭に入れ洗顔をしないといけません。かといって洗顔しないという訳にもいかないので適度に洗顔しましょう。
私の場合夏以外は、朝一回の洗顔のみです。顔が乾燥によりゴワゴワしてきても洗顔にて解消しません。化粧水により改善します。
メンズ専用NILL洗顔料。NILLは乾燥肌や肌の弱いメンズをターゲットにしている珍しい会社。その為私の様な乾燥肌のおじさんには非常にうれしい商品が多く、この洗顔料も顔を洗った後に保湿効果が高いので使い勝手が良い。
この洗顔料を使ってぬるま湯で顔を洗いましょう。朝一回の洗顔で事足ります。
洗顔後、顔を拭きますが、この拭く作業も優しく丁寧に行いましょう。ゴシゴシ拭くのでは無く、優しくトントンと軽く叩くように水気をふき取ります。
正しい髭剃り
次に『髭剃り』でしょうか。私の職場は男性の方が多い職場です、そこで髭剃りについて聞いて回りました。
私にとっては驚きの結果でした。半分以上の人が石鹸やシャンプーで髭剃りしているとの事でした。
驚きと言いましたが、実は私も20代の頃、お風呂時に石鹸で髭剃りしていて、髭剃り後もケアをしていませんでした。このせいでUゾーンが痒くなり寝ている間に掻いてしまいます。肌は赤黒くなっていきました。すぐ直るかと思ったのですが中々治らないので皮膚科に言った覚えがあります。この赤黒くなってしまった頬が治るまでに1年近くかかりました。
元々乾燥肌だったので、この様な結果になってしみましたが、インナードライの方などは私と同じになる危険性を秘めています。またインナードライの男性は非常に多いので自身の肌質を理解しておく事も重要です。
髭剃りって実際誰かに習うものでも無く髭が生えてきたら自然に行っていたので、正しい髭剃りを知らないのも無理のない事です。
髭剃りで心掛ける事
- シェービング剤を使いましょう
- 剃刀、シェーバーの刃はこまめに変ましょう
- 髭を剃ったら必ず保湿しましょう
私は髭が濃くないので、夜お風呂の時に剃っても翌日に髭が目立つことは無いですが、髭が濃い方は朝髭を剃るのが良いと思います。
剃刀にこだわりなど無いですが月に1度は交換しましょう。
シェービング剤はムースでなくジェルを使いましょう。
潤いを与えてくれます。剃る時によく見えます。
シックのシェービングジェル150g450円程で買えます。
色々なシェービングジェルを試してみた結果、香りが好みでないですが、コスパ、潤いなど考えるとこのシックのシェービングジェルが一番良いです。
髭剃り後の頬には皮脂が少ない状態になっていますのでケアが必要です。
先ほども登場したNILL商品です。
乾燥肌のメンズに嬉しい商品展開しているNILLです。
この化粧水も非常に保湿性が高く使い勝手が良い、ワンプッシュで顔全体に潤いを与えてくれます。
乾燥肌にはうれしい商品で保湿性が非常に高くノビが良いです。
ヘパリン類似物質は『乾燥肌の救世主』と呼ばれていて肌の潤いを保ってくれます。
顔に化粧水をたっぷり塗り込んで肌に浸透させましょう。
浸透した化粧水をコーティングするように乳液を優しく顔全体に塗ります。
これで髭剃り後のケアはOKです。
顔の乾燥肌 口の周りのケア
乾燥肌の人は口の周りに違和感を感じたり、唇がガサガサになったりと口回りの肌トラブルも多いと思います。
毎年リップクリームを買ってしまう方も多いのではないでしょうか。
口の周りは皮脂が少なくバリア機能が弱い部分でもあります。毎日のスキンケアが必要となります。
顔の乾燥肌 耳
この耳に関しては私の体験談として聞いていただければと思います。
耳鼻科に行ったわけでも専門家に聞いたわけではありません。
私は小さい頃から乾燥肌でしたが、この耳も小さい頃から日常的に痒かったです。その為毎日のように耳掃除してしまいます。乾燥の他に炎症もしていると思いました。
人の耳カスに興味はないですが、以前彼女が耳掃除しているのをたまたま見た時なのですが、黄色っぽく水っぽい耳かすを目にしました。これは驚きでした。
私の耳カスは白くてカサカサです。
調べてみると遺伝的なものがあるようです。
話を戻すと私は日々耳の周りと中も痒い状態です。
まずは炎症を抑える為メンソレータムメディクイックという商品を使ってみました。使ってすぐスーーーッとして一瞬ヒリヒリした後痒みが収まります。
しかし一時的な物です、炎症を起こしているであろう個所の痒みは抑えてくれますが、その他の箇所は痒いです。
特に三角窩とこの少し下の部分。珠間切痕という部位が乾燥により痒い。
ずーーーっと痒かったですが放置していました。
5年程前に化粧水を塗ってみたり、乳液を塗ってみたりと顔にするようなスキンケアをしてみました。
1か月もしないうちに痒みはかなり改善されました。
しかしケアをしないとまた痒くなります。
この様な事から耳が痒い方は、乾燥と炎症を疑ってみてはどうでしょう。そしてスキンケアと同じように耳もケアしてみるのも良いと思います。
スキンケアのやり方
痒い、痒いぞ！聞いていたら僕の耳も痒くなってきた～
ピヨ太の耳はどこにあるんだい？
・・・・
最後に顔のケアの仕方をまとめをしておいてね！
乾燥肌のスキンケアのやり方をまとめて終わりとしよう。
- 髭剃りは丁寧にしよう
- 髭剃り後のスキンケアは忘れずに
- 洗顔は優しく丁寧に、ぬるま湯で行いましょう。
- 毎日のスキンケアを忘れずに
- 乾燥肌の原因となりうることは改善しよう
髭剃りは石鹸でなくシックのシェービングジェルで行う。
乾燥肌のシャンプーはｈ＆ｓの乾燥肌フケ用シャンプー1択です。1本使い終わる頃にはかなり改善している事でしょう。
髭剃り後・お風呂の後・毎日のスキンケアの化粧水、乳液
化粧水は浸透するようにしっかり塗りこみましょう。メンズ専用乾燥肌に特化した化粧水を使いましょう。
化粧水が浸透した肌にコーティングを施すように乳液を丁寧に塗りましょう。乳液はヘパリン配合で乾燥を防ぎましょう。朝まで潤っている事でしょう。
朝の洗顔は、ぬるま湯で優しく行いましょう。拭く時も肌に優しく。
洗顔料はメンズ専用NILLの洗顔料で保湿もしてあげましょう。
朝化粧水、乳液を顔に塗っている時間が無い時に便利。また外に持ち歩くのに最適なワンプッシュでスキンケアをしてくれる化粧水ミストをして、カバンに入れ仕事に向かいましょう。仕事中乾燥を感じたらワンプッシュ、外回りで紫外線に晒されたらワンプッシュです。
これで貴方のスキンケアは完璧です。お肌に潤いが保たれる事でしょう。
